Um chazinho para aquecer esse inverno

April 29, 2016

 

Um chazinho para aquecer neste inverno!

Os chás, além de saborosos podem possuir benefícios à saúde. Veja esta receita de chá que as nossas nutricionistas elaboraram!

 

 

Chá de maçã com hibisco
 

Ingredientes:
1 xícara de chá de maçã (maçã desidratada própria para chá) ou maçãs picadas
1 pau de canela
3 cravos
2 fatias de gengibre
2 colheres de sopa de chá de flor de hibisco

Modo de preparo:
Coloque em uma chaleira a maçã, a canela, o gengibre e o cravo com 800 mL de água para aquecer, depois que ferver deixe por mais 10 minutos em fogo baixo. Deligue e adicione o chá de flor de hibisco, espere por 5 minutos e depois coe.

 

 

A maçã tem diversos compostos antioxidantes, sobretudo na casca. Estes compostos ajudam a neutralizar a ação dos radicais livres, que em excesso causam envelhecimento precoce, e diversos outros problemas.

A canela é uma especiaria digestiva, tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Além disso, ajuda na circulação e acelera o metabolismo.
O gengibre tem ação anti-inflamatória, acelera o metabolismo e tem melhora o sistema imunológico.

Já a flor de hibisco, tem ação antioxidante e ajuda a melhorar a retenção de líquidos.

 

Você e seu corpo vão adorar! :)

 

 

 


 

 

 

 

 

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